Entdecke ein revolutionäres Konzept der Bewegung und des Wohlbefindens auf der Grundlage der natürlichen spiralen Körperbewegung, in die du durch imoove gebracht wirst.

Die 20 minütigen Trainingsprogramme für Fitness, Kräftigung, Beweglichkeit, Figur, Wellness und Prävention sind vollkommen harmonisch und physiologisch. Dein Training wird durch das Video Display begleitet. Imoove wird von Physiotherapeuten und Ärzten empfohlen.

Das imoove® Rückenkonzept

Herkömmliche Rückenkonzepte bauen auf die Kräftigung der langen Muskulatur oder statische Dehnübungen. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse definieren dynamische Dehnung in Verbindung mit dem Lösen von Faszien und Verklebungen als die effektivste Art zu dehnen. Dies ist die Grundlage des imoove® Rückenkonzepts. Zunächst werden Blockaden gelöst, indem der gesamte Körper in eine harmonische, natürliche und spirale Bewegung gebracht wird. Mit verschiedenen Griffübungen werden bestehende Blockaden gelöst. Durch dynamische Dehnübungen in 10 verschiedenen Positionen werden die Muskelketten in ihrer Gesamtheit gedehnt.

Häufig ist es so, dass Schmerzen im Rücken oder den Schultern das Ergebnis von Verkürzungen in den Beinen oder der seitlichen Rumpfmuskulatur sind. Das ganzheitliche und globale imoove® System ist die effektivste und unübertroffenste Art dem Körper die Beweglichkeit und Mobilität zurück zu geben. Die Erfolge stellen sich bereits nach den ersten Trainingseinheiten ein, insbesondere auch deshalb, weil über das sensomotorische System der Körper seine ursprünglichen Bewegungsmuster zurückerhält.

Dies ist einzigartig und kann mit keiner anderen Trainingsmethode erreicht werden. Sobald der Rücken schmerzfrei ist, beginnt ein mehrstufiger Aufbau der Rumpf – und Rückenmuskulatur, der dafür sorgt, dass die Rückenbeschwerden längerfristig der Vergangenheit angehören.