Kursplan
  • Aktuelle Information

    Bis voraussichtlich 7. Jänner 2021 geschlossen!

Fitness

Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene - bei uns findet jeder sein richtiges Programm. Beste Betreuung garantiert!

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Gesundheit

Gesundheit ist nicht ALLES, aber ohne Gesundheit ist alles NICHTS

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Wellness

Schalten Sie vom Alltag ab und gönnen Sie sich entspannte Minuten in unserem Relax- Bereichen.

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Solarium

Ansprechender Teint und Wohlbefinden tanken Sie in unseren Solarien

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Figur

Die beste Art, dem Fett zu Leibe zu rücken, ist die Kombination aus Bewegungsprogramm und gesunder Ernährung.

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AKTUELLE INFORMATIONEN


aufgrund der aktuellen Beschlüsse der Bundesregierung zur Verhinderung der Ausbreitung des Coronavirus, schließen alle Fitnessstudios in Österreich und somit auch wir bis voraussichtlich 7. Jänner 2021.

Diese Maßnahme trifft uns sehr, jedoch haben die Sicherheit und Gesundheit aller Mitglieder sowie MitarbeiterInnen höchste Priorität.

Wir stehen im engen Austausch mit den Behörden und der Politik und melden uns mit Updates sobald es neue Informationen gibt.

Vielen Dank für Ihr Verständnis und Ihre Treue!

Mit besten sportlichen Grüßen,
Ihr FIT FIVE TEAM

Unser YouTube-Kanal

Home-Fitness-Programm

Wir sehen es als unseren Auftrag und unsere Pflicht Sie fit, gesund und schmerzfrei durch diese herausfordernde Zeit zu bringen. Deshalb stellen wir für Sie ebenso ein tolles Home-Fitness-Programm zusammen: 😉

- Video-Programm mit unseren Kursen und unseren Trainern (z.B. Yoga mit Petra, Zumba mit Henry, Rückentraining mit Isabella, Christoph, Anja UND Functional-Workout mit Markus)
- Kraft-Übungsprogramme für Zuhause
- Dehnungsprogramme
- Physiotherapeutische Beratung bei akuten Problemen (über Telefon, WhatsApp, eMail)
- Ernährungsinfos, Rezepte uvm.

Bleiben Sie ruhig und gelassen, behalten Sie Ihren Humor und nutzen Sie unser Home-Fitness-Programm! 💪😎

Weitere Videos finden Sie auf unserem YouTube-Kanal.

Zum YouTube-Kanal


fit five in Walding

die beste Adresse für Sport- und Fitnessbegeisterte
im Raum Linz und umgebung

Sie möchten Ihre Fitness verbessern, Ihren Rücken stärken oder etwas an Ihrer Figur verändern? Sie suchen Entspannung und Wellness? Sie befinden sich in einem körperlichen oder seelischen Ungleichgewicht? Sie wollen Ihrer Haut einen sportlichen Teint verpassen?

Willkommen im fit five in Walding! Wir sind das Fitnessstudio, das auf all diese Fragen auch gleich die besten Antworten hat! fit five bietet Ihnen vielfältigste Möglichkeiten, Ihrem Körper etwas Gutes zu tun. Wir bieten Ihnen eine individuelle Trainings- und Therapieplanung nach Ihren Zielvorgaben. Sie steigern damit Ihre Fitness und Leistung und verbessern Ihre Figur. Das Training können Sie alleine an unseren modernen Fitnessgeräten durchführen oder Sie schließen sich einer unserer Gruppen an. Für Sportler, die gerne im Team trainieren, bieten unsere Gruppenkurse die ideale Möglichkeit eines gemeinsamen Workouts. Für Pensionisten bieten wir sogar ein spezielles Seniorentraining an.


360° RUNDGANG DURCH UNSER FITNESSSTUDIO


Mit dem 360° Rundgang erhalten Sie einen Einblick in unser vielfältiges Angebot und unser Fitnessstudio.


Ratgeber -
Meine superkraft ist essen!


Der Ratgeber gibt wertvolle Tipps & Tricks für eine gesunde Ernährung. Die Anleitung zum sinnvollen Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln und 25 leckere Rezeptideen werden Sie begeistern. Denn 70% des Trainingserfolgs macht die Ernährung aus.

Nutzen Sie diesen Ratgeber im E-Book Format. Dieser Ratgeber ist auch eine super Ergänzung für  Home-Workouts oder um einfach die Zeit sinnvoll zu überbrücken.

Ihr Fit-Five-Team.

MEINE SUPERKRAFT IST ESSEN (pdf)


ICAROS bei uns im Studio

Mit ICAROS trainieren Sie unterschiedliche Muskelgruppen – insbesondere die Rumpfmuskulatur, also Bauch und Rücken, sowie die Schulterpartie. Zusätzlich verbessern Sie Ihr Balancegefühl und Ihre koordinativen Fähigkeiten. ICAROS kombiniert Fitness mit Virtual Reality und liefert einzigartige und effektive Trainingserlebnisse.

Fit Five Fitness LesMiles

NEUE Kursraumausstattung von LesMills


Unglaublich praktisch und vielseitig ist die Kursraumausstattung von LesMills. Die Gewichtscheiben sind auch als Kurzhantel verwendbar. An der Langhantel sind sie mit einem Klick arretiert und genauso schnell zu lösen (ohne lästige und aufwändige Fummelei mit den Verschlüssen).

Somit können wir für jede Übung unmittelbar die Gewichte anpassen oder anstatt der Langhantel, Übungen mit den Kurzhantel(scheiben). Die Scheiben gibt’s in 4 Größen: 1kg, 2,5kg, 5kg, 10kg. Die Griffe sind so gestaltet, dass auch zwei in eine Hand passen.

Die neuen Step-Plattformen stehen sehr stabil (kein verrutschen), sind höhenverstellbar und auch schräg (eine Seite höher) verwendbar.

Einfach gleich mal ausprobieren. Mehr lesen Sie dazu unter Fitness

Kursprogramm

Unser umfassendes Kursprogramm wird Sie garantiert überzeugen. Bei uns findet jeder Sportbegeisterte das Passende!

fit five bietet ein umfassendes Programm für Figur, Fitness, Wellness und Gesundheit

Ergänzend zu Ihrem Training helfen wir Ihnen auch auf Wunsch, Ihre Ernährung umzustellen. Wir bieten eine Vielzahl von figurformenden Programmen sowie Ernährungsberatungen und Ernährungskurse an.

Die persönliche Betreuung unserer Kunden ist uns stets sehr wichtig. Erfolg stellt sich erst ein, wenn das Training individuell angepasst wird. Lassen Sie sich daher von unseren Experten professionell beraten.

Mit einem individuellen Trainingsplan von fit five macht das Trainieren noch mehr Spaß!

Suchen Sie nach einem Ausgleich für Körper, Geist und Seele, dann sind Sie in der im Haus befindlichen Praxis Physiosun bestens aufgehoben. Die Therapeuten von Physiosun behandeln nicht nur Symptome, sondern gehen der Ursache jeder körperlichen Beeinträchtigung auf den Grund. Das Therapieangebot umfasst Massagen, Physiotherapie, Kinesiologie, Mobitrain und Rückentherapie nach Dr. Wolff.

Wollen Sie sich nach einer anstrengenden Trainingseinheit oder intensiven Therapie noch ein wenig Auszeit gönnen, dann laden wir zum Entspannen in unseren Relax-Bereich, wo Sie unterschiedlichste Sauna-Angebote sowie ein Solarium vorfinden, ein!