Wellness - einfach mal die Seele baumeln lassen
Lassen Sie sich verwöhnen. Spüren Sie, wie gut es tut, nach dem Training zu entspannen. Schalten Sie vom Alltag ab und gönnen Sie sich entspannte Minuten in unseren Relax-Bereichen mit Zirbensauna, Kräutersauna, Dampfbad, Infrarotsauna, Terpedarium (Raum mit warmen Steinliegeflächen) und stilvollem Ruheraum.
Tanken Sie Kraft und holen Sie sich das, was Sie verdient haben: Ruhe und Entspannung pur
Die Zirbe wird nicht umsonst als „Königin der Alpen“ bezeichnet. Das Holz mit der charakteristischen Maserung besitzt eine Reihe positiver Eigenschaften, die sich gerade in Kombination mit feuchter Hitze wohltuend auf uns auswirken. Teste die neue Sauna einfach mal aus und spüre von Minute zu Minute, Anwendung zu Anwendung, wie du dich nachhaltig gesunder fühlst.
Hier handelt es sich um eine kreislaufschonende Saunavariante mit einer Raumtemperatur von ca. 65 Grad. Beheizt wird die Sauna durch einen Speckstein-Sauna-Ofen in dem sich ein Topf mit angenehm duftendem Kräutersud befindet.
Vor dem Saunagang duschen, danach ca. 2 Minuten an die frische Luft. Anschließend bietet sich eine Kaltwasseranwendung im Kneipp-Becken oder eine Dusche an.
Die Infrarotwärme wird mit Infrarotstrahlen erzeugt. Diese dringt bis zu 4 cm tief in das Gewebe ein und wird bis zu 90% vom Körper absorbiert und erwärmt somit den Körper von Innen.
Sie kann bei regelmäßiger Anwendung:
- das Immunsystem stärken
- die Durchblutung erhöhen und den Stoffwechsel verbessern
- Verspannungen lösen und Rückenschmerzen lindern
- durch intensives Schwitzen die Entschlackung und Entgiftung des Körpers fördern und somit zur Gewichtsabnahme beitragen
- die Behandlung von Hautkrankheiten positiv beeinflussen
- Ein Aufenthalt in der Infrarotkabine entspricht in seiner Wirkung einem leichten Herzkreislauf-Ausdauertraining
Warme Kacheln und eine Raumtemperatur von 30 bis 40°C laden dazu ein, sich fallen zu lassen und mit allen Sinnen zu genießen, ohne dass der Kreislauf belastet wird. Spezielle Farblampen und leise Entspannungsmusik unterstreichen die positive Wirkung.
Wärmstens zu empfehlen für Menschen mit trockener Haut. Hier herrscht nahezu tropisches Klima: 50°C und über 90% Luftfeuchtigkeit. Die Poren öffnen sich und füllen ihre Feuchtigkeitsdepots. Der Dampf frischt die Hautzellen auf und unangenehmes Hautspannen wird einfach weggezaubert.